没食子都的功效和作用如下

没食子的功效和作用有生津止渴、止血凉血等，在治疗咳嗽、便血、痔疮以及湿疹等疾病方面有着比较显著的成效。并且，没食子作为一种中药材，是不能单独使用或者过量使用的，适量食用没食子，能起到提高人体免疫力，增加人体机能素质的作用。

没食子的作用：

1、可以有效的促进人体肠胃的蠕动，在社会经济日益发展的今天，人们的生活饮食越来越不规律，也越来越不健康，工作上的压力剧增，并且工作强度也不断的再加大，使得人们根本没有多余的时间可以用来运动健身，这也就导致了上班族的身体内堆积了大量的脂肪，这时候，可以通过没食子来使得体内的毒素尽快排解出去，也减少体内脂肪的堆积。

2、可以有效的缓解便秘，对于一些大便困难且大便容易出血的人来说，使用没食子，可以减缓便秘的情况，并且，对于大便时候的出血症状也能起到一定的避免效果。

3、有着止血凉血的效果，没食子对于咽喉肿痛、咳嗽、跌打损失、痔疮出血等也有着比较好的效果。